เคยไหม? มองผิวตัวเองแล้วรู้สึกเหมือนผิวไม่เรียบเนียน เต็มไปด้วยตุ่มเล็กๆ สีขาว บางคนอาจรู้สึกคัน หรือเป็นขุย ปัญหาผิวเหล่านี้เรียกว่า "ขนคุด" นั่นเองขนคุด (Keratosis Pilaris) เป็นภาวะผิวหนังที่พบบ่อย เกิดจากการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมันในรูขุมขน ทำให้ผิวเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาวหรือสีแดง อาจรู้สึกสากหรือเป็นขุยขนคุด มักพบในเด็กและวัยรุ่น แต่ผู้ใหญ่บางรายก็มีได้เช่นกัน สาเหตุของขนคุด มีดังนี้พันธุกรรม: หากคนในครอบครัวมีขนคุด คุณก็มีโอกาสเป็นได้เช่นกันผิวแห้ง: ผิวที่แห้งขาดความชุ่มชื้น ทำให้เซลล์ผิวหนังตายสะสมและอุดตันรูขุมขนได้ง่ายการโกนขน: การโกนขนอาจทำให้รูขุมขนอุดตัน เกิดเป็นขนคุดได้การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รุนแรง: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดอาจทำให้ผิวระคายเคือง เกิดเป็นขนคุดได้อากาศหนาวเย็นและแห้ง: อากาศหนาวเย็นและแห้ง ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น เกิดเป็นขนคุดได้ถึงแม้ว่าขนคุดจะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่ก็สร้างความรำคาญใจให้กับหลายคนแต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะมีวิธีจัดการกับขนคุดได้ดังนี้:1. ผลัดเซลล์ผิว:ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHA, BHA หรือกรดแลคติก เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันออกจากรูขุมขนผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:Eucerin Urea Repair Lotion 10%CeraVe SA Smoothing CreamPaula's Choice 2% BHA Liquid ExfoliantThe Ordinary Glycolic Acid 10% Toning Solution2. เพิ่มความชุ่มชื้น:ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดสิว เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:CeraVe Moisturizing CreamCetaphil Moisturizing CreamEucerin Advanced Repair Lotion3. หลีกเลี่ยงการขัดผิว:การขัดผิวอาจทำให้ผิวระคายเคือง รูขุมขนอุดตัน และขนคุด worse4. โกนขนด้วยใบมีดโกนที่คม:โกนขนตามแนวขน และทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังโกน5. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยูเรีย:ยูเรียช่วยผลัดเซลล์ผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว6. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก:กรดซาลิไซลิกช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย7. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง:แพทย์ผิวหนังสามารถแนะนำวิธีรักษาที่เหมาะสมกับคุณการรักษาขนคุดอาจต้องใช้เวลา แต่ด้วยวิธีการรักษาที่เหมาะสม ขนคุดของคุณจะดีขึ้นและผิวของคุณจะดูเรียบเนียนขึ้นลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ รับรองว่าผิวของคุณจะกลับมาเนียนใส ไร้ขนคุดกวนใจแน่นอน