ลืมภาพผู้ชายไม่ดูแลผิวหน้าไปได้เลย! ยุคนี้ผู้ชายก็หันมาใส่ใจผิวหน้ากันมากขึ้นปล่อยให้หน้าโทรม สิวเห่อ ไม่ดีนะ!ดูแลผิวหน้ากันเถอะ! 8 เคล็ดลับง่ายๆ ดังนี้ล้างหน้าให้สะอาด: เช้า-เย็น ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวทาครีมกันแดด: ปกป้องผิวจากแสงแดดสาเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำบำรุงผิว: ทาครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว เช้า-เย็นสครับหน้า: สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ขจัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่นอนหลับพักผ่อน: นอนหลับ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ผิวจะได้ฟื้นฟูดื่มน้ำเยอะๆ: ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นทานอาหารดีต่อสุขภาพ: ผัก ผลไม้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ผิวพรรณสดใสสิ่งที่ไม่ควรทำเพราะทำลายผิวหน้ารู้ไหมว่า พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำเป็นประจำ โดยไม่รู้ตัว แท้จริงแล้วส่งผลเสียต่อผิวหน้าของเราอย่างมากวันนี้เรามี 5 สิ่งที่ ไม่ควรทำ เด็ดขาด เพื่อผิวหน้าที่ ใส เนียน สุขภาพดี มาฝากกันค่ะล้างหน้าบ่อยเกินไป: การล้างหน้าบ่อยๆ จะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแห้งตึง ระคายเคือง และอาจเกิดสิวได้ง่ายขึ้น ควรล้างหน้าเพียง 2 ครั้งต่อวัน เช้า-เย็น ก็เพียงพอแล้วไม่ทาครีมกันแดด: แสงแดดเป็นศัตรูตัวสำคัญของผิวหน้า เป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย ฝ้า กระ และมะเร็งผิวหนัง ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป เป็นประจำทุกวัน แม้จะอยู่ในร่มก็ตามแกะสิว: การแกะสิวจะทำให้เกิดรอยแผลเป็น ควรทายาแต้มสิว หรือไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาสิวอย่างถูกวิธีนอนดึก: การนอนดึกเป็นประจำ จะทำให้ผิวหน้าดูโทรม หมองคล้ำ ไม่สดใส ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวันสูบบุหรี่: สารเคมีในบุหรี่จะทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้ผิวหน้าแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอย เหี่ยวย่น และหมองคล้ำ ควรเลิกสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพผิวหน้าที่ดีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ ผิวหน้าของคุณจะดูกระจ่างใส เนียนนุ่ม สุขภาพดีอย่างแน่นอน!